Упражнение «внутреннее усилие». Выполнение: на стадии подготовки к упражнению вспомни себя и войди в самонаблюдение. Скажи себе фразу: «Без внутреннего усилия нет меня!» Постарайся понять, что только внутреннее усилие, реализующее твоё решение на практике, делает тебя индивидуумом. Найди в себе нечто пассивное, например: лень, уныние, инертность, саморефлексию, комплекс, буфер, страх и т.п. Задай себе вопрос: «Если мною управляет это, то меня нет?» Затем реши для себя проделать действие, которому мешает некая пассивность. Визуализируй то, какое необходимо приложить внутреннее усилие, для того, чтобы эту пассивность преодолеть. Сделай это усилие!
