Упражнение «непредъявление претензий». Выполнение: на стадии подготовки к упражнению вспомни себя и войди в самонаблюдение. Скажи себе идею Работы: «Претензия есть начало насилия». Затем подумай над тем, что человек № 4 – это тот, кто не идёт путём насилия, а также, что в духовном нет насилия. Поэтому, чтобы раскрыть духовное сознание и стать человеком № 4 и выше, необходимо полностью отказаться от насилия. Для этого необходимо постоянно практиковать упражнение «непредъявление претензий». В процессе дня, с его событиями и внутренними реакциями, при возникновении желания предъявить претензию, вспомни о своём решении и останови её на как можно более ранней стадии. Доводи данную практику до такой стадии, чтобы в тебе полностью исчезли любые внутренние претензии навсегда. Эта практика также крепко связана с упражнением «точка безжалостности».
