Упражнение «закаливание психики». Выполнение: на стадии подготовки к упражнению вспомни себя и войди в самонаблюдение. Представь состояние человека № 4, который способен успешно вынести любой аспект жизни, свидетелем которого он является. Например: он будет способен перенести и несправедливость к себе и другим, утерю чего-то важного, осуждение обществом и близкими людьми, полную потерю репутации и уважения со стороны кого-то, любой страх, манию и фобию. Обнаружь свои особые слабые стороны психики. Возьми одну, которая легче всего тренируется, например брезгливость к насекомым или другим животным. Посмотри фильм об этом, или войди в контакт с этими животными по принципу «клин клином вышибают». Другими словами адаптируйся к этому настолько, чтобы это стало для тебя нормально переживаемым. Затем, опираясь на данный опыт, делай это с более трудными вещами.
