Шаг I: Заметьте или вспомните эмоцию. Шаг II: Замечая эмоцию, обозначьте начало эмоции “Начало”. Шаг III: Обозначьте сильную часть эмоционального переживания “Середина”. Шаг IV: Обозначьте её конец “Конец”.
Развитие души