Понятие времени. Так как время—это понятие, заменяйте слово “время” на слово “существование”. Начиная использовать этот метод, сначала посмотрите, какие у вас есть представления о времени. Рассмотрите понятие времени и все ваши убеждения о времени. Вы можете начать с “Время—это и т.д.” и заполнять пробелы. Заполняйте “Время—это и т.д.”, пока не наберете список убеждений. Заметьте все ваши представления о времени. Пройдитесь по вашим представлениям о времени, но замените слово “время” на слово “существование”. Например, вы возможно считаете, что “Мне не хватает времени”. Посмотрите, как влияет на ваше переживание замена слова “время” на слово “существование” Например, не “мне не хватает времени”, а замените это на “мне не хватает существования”. Принцип: У всего, что появляется в физической вселенной, есть видимость времени (продолжительности), начало, середина и конец. Вот почему Бом считает время важным аспектом сознания. Если бы не было времени, ничего не могло бы существовать во времени. Созерцайте, что если не было бы времени, то не было бы времени для существования проблемы. Как это можно применить к практическому переживанию? Если мы переживаем чувство и начнем наблюдать его видимость продолжительности, чувство рассеется и исчезнет.
