Шаг I: Заметьте конфликт, который вы переживаете, например сохранять отношения или не сохранять отношения. Шаг II: Заметьте форму и размер каждой части конфликта, и пространство, окружающее их и находящееся между ними. Шаг III: Дайте себе почувствовать каждую часть конфликта. Шаг IV: Слейтесь по очереди с каждой из форм, а затем станьте между сторонами конфликта и слейтесь с пространством. Шаг V: Рассмотрите две эти частицы, плавающие в пустом пространстве, и пустое пространство, как состоящие из одного и того же вещества. Шаг VI: Заметьте оставшуюся пустоту. Шаг VII: Сгустите пустоту и создайте частицу 1: “Мне нужно сохранять эти отношения”, сгустите еще немного пустоты и создайте частицу 2: “Мне не нужно сохранять эти отношения”. Шаг VIII: Теперь растворите эти две частицы и превратите их обратно в пустоту. Шаг IX: Несколько раз сгустите пустоту, превратив её в части конфликта, и рассейте частицы, превратив их обратно в пустоту.
