Упражнение «глаза в небо». Выполнение: в процессе ходьбы необходимо устремить взгляд строго вперёд. Сначала нужно остановить потоки мыслей, высвободиться от эмоциональных состояний, выровнять походку до среднего темпа. Следующим этапом, всмотрись в лица и походки других людей. Куда они смотрят. Или вперёд или вниз. Никто не смотрит вверх. Постарайся понять почему? Когда понимание пришло, то начинай поднимать взгляд вверх, понемногу, а внутренним вниманием отмечай, как внутреннее состояние изменяется согласно поднятию взгляда. В процессе подъёма сфокусируй периферическое видение, для того, чтобы не терять из поля зрения того, что происходит вокруг. Смотри выше голов людей, но не теряй их из виду ни на мгновение. Представь, что у тебя в глазах открывается некий рот, который питается более высшей энергией, находящейся где-то наверху в пространстве, причём чем выше в пространство направлен этот рот, тем более высшую и более качественную энергию он поглощает. Почувствуй это.
