Упражнение «взгляд вдаль». Выполнение: в позе сидя, стоя или во время ходьбы необходимо сфокусировать зрение на объекте вдали, который видно, но плохо. Затем не отрывая глаз от него и не теряя силы фокусировки, необходимо представить приближение к нему, вплоть до полного присоединения или даже вхождения в этот объект. Следует визуализировать фразу: «Я – этот объект, этот объект — я». Получив ощущение отождествления и понимания данного объекта, необходимо возвратиться обратно в исходное положение. Затем следует проделать тоже самое, но только предварительно визуализируя или «магический коридор» к нему, или представить некую прозрачную светящуюся трубу, по которой сознание свободно перемещается от себя до этого объекта и спокойно возвращается назад.
