Упражнение «думание по-новому». Выполнение: сначала необходимо проделать подготовку. Займи удобное положение тела, останови потоки мыслей и войди в эмоциональный штиль. Возьми любую идею Внутренней Работы к примеру: «Претензии – есть начало насилия». Обдумай её хорошенько для себя. Представь, что тебе предъявляют претензии и ты чувствуешь, что это есть насилие. Теперь переверни ситуацию наоборот так, как будто ты предъявляешь оправданную претензию кому-то и также проявляешь насилие. Увидь и признай то, что из-за того, что ты предъявляешь претензии, также ты и страдаешь от претензий других к тебе. Возжелай захотеть не предъявлять претензии как вне себя, так и внутри себя. Затем в течение дня, когда ты чувствуешь внутренний толчок к предъявлению претензии кому-то либо внешне, либо в мыслях или эмоциях, либо кто-то предъявляет тебе претензию, сделай внутреннюю остановку и вспомни подготовку. Именно в это мгновение у тебя есть возможность раскрыть мышление по-новому, потому что правильно удержав свою механическую реакцию, тебе приходит просветление, которое есть новый свет на себя и мир. Теперь ты можешь увидеть правду о мире и о себе…
