Упражнение «объединение противоположностей». Выполнение: на стадии подготовки к упражнению займи удобную позу, останови потоки мыслей и эмоций. Обнаружь раскрытую в себе противоположность. Например: ты всегда уступчивый человек, или агрессивный, или молчаливый, или торопливый и т.п. Увидь и осознай противоположность этого свойства. Вспомни, как твоё свойство приводило тебя к ошибкам в мыслях, чувствах и действиях, а противоположность этому свойству в этих ситуациях была бы правильна. Искренне пожелай, чтобы когда произойдёт ситуация, где тебе захочется делать из привычной противоположности, но это будет не верным, сделать так, как будет верно, используя непривычную противоположность. Например: если ты человек, который любит другим постоянно что-то рассказывать и доказывать, то попробуй в определённый момент помолчать и вслушаться в то, что говорят и утверждают другие. Таким образом, ты станешь более гармоничным человеком, умеющим пользоваться своими противоположностями в необходимых для этого ситуациях в отрыве от привычных односторонних свойств.
